Règlement marche nordique chronométrée « FOULÉE PAROISSIENNE »

Toute inscription à la Marche Nordique chronométrée de la FOULEE PAROISSIENNE implique l’acceptation du règlement suivant :

PRESENTATION.

La marche nordique est une forme de marche active dont le principe est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons.

Article 01 :
Courir est formellement interdit. Tout participant surpris à courir sur le parcours se verra disqualifié.

Article 02 :
A: A chaque pas un bâton et un pied doivent toucher le sol.
B: On doit avoir à chaque instant, au minimum deux appuis au sol.
C: Les pas de course sont interdits.
D: Les mains sont en permanence dans chaque gantelet, sauf cas de passages techniques ou au ravitaillement.
E: Les bâtons doivent être inclinés.
F: La pointe doit être plantée à l’arrière du pied.
G: La main doit aller au minimum jusqu’au niveau de la hanche.
H: La technique de la marche athlétique est interdite.

Article 03 :
Des commissaires répartis sur le parcours contrôleront la régularité de l’épreuve.

Article 04:
Ne pas couper la corde ou enfermer les marcheurs du peloton quand on vient de l’extérieur.

Article 05:
Marcher sur le côté droit du parcours afin de faciliter le dépassement par la gauche des coureurs ou marcheurs plus rapide que vous.

Article 06:
Chaque participant doit posséder ses propres bâtons, aucune location ou prêt ne sera possible auprès de l’organisation. Embouts fortement conseillé sur le circuit 100% bitume.

Article 07:
Départ à 09h00 pour les coureurs (05km) et les marcheurs (10 km). Les marcheurs partiront derrière le peloton des coureurs.

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1 Réponse

  1. Voilà un règlement qui est clair .

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